Beyin Egzersizleri Alzheimer’ı Önlemiyor - 15 Şubat 2009
Beyin egzersiz oyunlarının Alzheimer hastalığını
önlemede hiçbir faydasının olmadığı bildirildi.
ABD’deki sağlık kuruluşu Lifespan tarafından yaptırılan
ve “Alzheimer’s and Dementia” dergisinde yayımlanan
araştırmada ise, “Beyin egzersiz programlarının,
sağlıklı yaşlılarda idraki değişimleri ertelediği veya
yavaşlattığına dair hiçbir delilin bulunmadığı”
anlaşıldı.
Beyin egzersizlerinin etkisiyle ilgili 1992’den bu yana
yapılan testleri inceleyen araştırmacılar, sadece bir
kaç denemenin kriterleri karşıladığını ve bunların da
genellikle sınırlı olduğunu belirterek, beyin
egzersizinin orta ve uzun dönemli etkisini anlamak için
daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu belirttiler.
Daily Mail’in haberine göre araştırmacılar, sağlıklı
yaşlıları yararı kanıtlanmış fiziksel egzersizleri
bırakmaya yöneltmesi halinde, bu oyunların yarardan çok
zarar getireceğini belirttiler.
Araştırma başkanı Peter Snyder, işe yaradığıyla ilgili
kuvvetli kanıt olmadığı halde beyin egzersiz ürünleriyle
ilgili devasa bir küresel pazarın bulunduğuna dikkat
çekti.
Snyder, hatta bazı ürünlerin Alzheimer hastalığıyla
savaşacak bir silah gibi sunulduğunu söyledi.
Fransız araştırmacılar da geçen ay, beyin egzersiz
oyunlarının beyin gücünü harekete geçirmek ve hafızayı
canlandırmak için bir kalem ve kağıttan daha fazla işe
yaramadığını belirtmişlerdi.
Alzheimer Derneği başkanı Neil Hunt da, “beyin
egzersiziyle zihinsel zayıflamanın önüne geçilebileceği”
iddiasının çok çekici olduğunu ancak maalesef bu konuda
pek kanıt bulunmadığını söyledi.
Hunt, “Şu anda bildiğimiz bir şey varsa o da, sağlam
kafanın sağlam vücutta bulunduğu ve bu sebeple bolca
meyve-sebze yemek, düzenli beden egzersizi yapmak ve
kolesterolünüzü kontrol ettirmek gerektiğidir” diye
konuştu.
Kaynak: ntvmsnbc.com/sağlık
|
