Alzheimer hastalarının yakınları için öneriler - 06
Şubat 2009
Başka bir insana bakmak önemli ve tüketici bir görevdir.
Bu yüzden bakım verenin kendi gereksinimlerini de
anımsaması yaşamsal önem taşır. Alzheimer'ın getirdiği
gündelik sorunlarla uğraşırken, bakım verenin bir çok
fiziksel ve duygusal sorunla boğuşması gerekebilir. Her
bakım veren kendi sınırlarını bilmeyi öğrenmeli ve yaşam
kalitesinin gereksiz yere bozulmasına izin vermemelidir.
Aşağıda buna yönelik bazı öneriler verilmiştir.
Pratik adımlar
- Aileniz, dostlarınız ve dış dünyayla bağınızı koruyun.
- Düzenli aralıklarla bakım işlerini üstlenmeleri için
başka bakım verenler, hastanın aile bireyleri veya
dostlarıyla ayarlamalar yaparak kendinize zaman ayırın.
- Sınırlarınızı bilin ve aile, dostlar, Alzheimer
organizasyonlarından yardım istemekten veya yardım kabul
etmekten korkmayın.
- Varsa bir destek grubuna katılın.
- Hastayı kaldırmak gibi bazı fiziksel işleri tek
başınıza yapmaya kalkmayın. Bu ciddi fiziksel hasara yol
açabilir.
- Kendinizi yorgun, çökkün veya bitkin hissediyorsanız
sağlınız için düzenli olarak doktor kontrolünden geçin.
- Bakım yükü kaldıramayacağınız kadar ağırlaştığında,
hastanın bakımevine yatırılması doğal adım haline
gelmiştir. Bu kararı vermek zorunda olduğunuz için
suçluluk hissetmeyin.
- Hasta bakımevine yatırıldığında bu değişikliğe uyum
sağlamak için kendinize zaman tanıyın.
Duygusal gereksinimler
- Suçluluk duymadan, kendi kişisel gereksinimlerinizle
ilgilenmek için zaman ayırın.
- Duygularınızın sık değişeceğini, iyi günleriniz olduğu
gibi kötü günlerinizin de olacağını baştan kabul edin.
- Duygularınızı kendinize saklamayın. Duygularınız ve
gereksinimleriniz hakkında konuşacak birini mutlaka
bulun. (Aileniz, dostlar veya bir destek grubu)
- Duygularınızı dışa vurarak kendi gerginliğinizi biraz
azaltmak yararlı olabilir. Zaman zaman Alzheimer'lı
hastanın duymayacağı bir yerde ağlayın veya bağırın.
- Alzheimer'lı hastanın davranışları veya sizin bunlara
tepkileriniz yüzünden asla kendinizi suçlamayın. Bu hiç
kimsenin hatası değil
- Herhangi bir öfkeyi veya suçlamayı üzerinize
alınmamaya çalışın. Bu davranış kasıtlı değildir.
- Alzheimer'lı hastanın herkesin içindeki davranışları
veya durumu sizi utandırıyorsa, düzenli olarak
görüştüğünüz insanlara durumu açıklayın.
- Bakım vermek konusunda başardıklarınız için övünç
duyun. Bazen Alzheimer'li hastanın normal davrandığı ve
kavrayışının normal gözüktüğü kısa dönemler olacaktır.
Bu açıklık dönemlerine yol açan da hastalıktır ve ne
yazık ki hastanın birdenbire iyileştiği anlamına gelmez.
Bu yüzden bu tür anlarda fazla umuda kapılmamaya
çalışın.
Kaynak:
İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi Hasta Okulu Seminerleri |
